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空调有必要开睡眠模式，在睡眠模式下，空调压缩机工作时间缩短，停机时间相对延长，而在定时模式下，温度是一直保持不变，空调的压缩机是一直处于运转状态中，可能不会给空调停机歇息的时间。所以说，对于定时模式整晚的温度保持不变而言，睡眠模式能智能调节温度，自然而然更省电些，并且，在睡眠模式下，还能防止温度过低被吹感冒。
空调的睡眠模式比正常模式耗电更少。如果机器在睡眠期间长时间开机，将比正常模式节省更多功率;睡眠模式的工作模式是，打开睡眠模式1小时后，空调设定温度会自动升高1或2度，然后继续升高，直到8小时后，空调会自动关闭。由于接近睡眠时间，工作时间设置为8小时，这明显更节能。
空调的睡眠模式可以防止人们在高风量下感冒，并且内部机器的噪音也很小。这将降低空调的工作功率并降低功耗。因此，当空调打开时，睡眠模式将节省电力。冷却时，室温设置为1℃高2℃低，可节省10%以上的电能。人体几乎没有意识到这一微小的差异。在启动期间设置高冷/高热，以尽快实现控制。当温度合适时，可以将其改为中低风，以减少能耗和噪音。
一般开一晚上的空调耗电量和你购买的空调频率、效能等有很大的关系的，如果是定频式的空调，那么就会更加省电一点。一般设置在26度左右会更加省电费，而且也不会觉得特别冷，到了晚上气温也会降低一些，如果开的空调太低可能会出现着凉的情况，所以建议大家可以调到适合的温度。其次是可以开空调凉一会，再开睡眠模式。一般一个晚上用电在7-8度左右。
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